Скачать или смотреть Si usás Apple Watch y seguís usando alarma... mirá esto

¿Odiás el sonido de la alarma del iPhone? Yo también. Es la peor forma de arrancar el día con estrés y cortisol. En este video te muestro el setup exacto que uso para despertarme en paz y los 3 features ocultos del Apple Watch que necesitás activar ya mismo para transformar tu descanso.

Hablamos de la "tecnología invisible": desde la alarma háptica (que salva matrimonios) hasta la nueva app Vitals de WatchOS 11 que te avisa si te estás por enfermar antes de que te sientas mal.

Si buscas comprar un Apple Watch, estos son los recomendados:
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En este video vas a ver:
0:00 - El problema de despertar con estrés (Alarma del iPhone).
1:06 - El Apple Watch como herramienta de descanso.
1:45 - Feature #1: La Alarma Háptica (Game Changer).
2:08 - Tutorial: Cómo configurar la alarma silenciosa paso a paso.
3:20 - Automatización con "Sleep Schedule".
5:02 - Feature #2: Sleep Focus (Cómo apagar la pantalla de verdad).
6:30 - Feature #3: Métricas de Sueño (Fases y Datos).
7:20 - Entendiendo el "Sleep Score".
8:00 - La app Vitals (Lo más importante).
9:50 - La pregunta del millón: ¿Cuándo cargo la batería?
11:17 - Conclusión: ¿Vale la pena dormir con el reloj?

💬 Decime en los comentarios: ¿Sos del team que duerme con el reloj o te molesta tener algo en la muñeca? Los leo abajo.

Disclaimer: Este video contiene mi opinión personal basada en mi experiencia de uso. Las métricas de salud del Apple Watch son referencias y no reemplazan una consulta médica profesional.

#AppleWatch #SleepTracking #SaludDigital #TechReview #WatchOS11 #Productividad