Скачать или смотреть 15-минутная тренировка пресса и корпуса

🔥 ДЕНЬ 5 — 21-дневный марафон по сжиганию жира по всему телу 🔥
Добро пожаловать в пятый день! Сегодня мы сосредоточимся на прессе и коре — укрепим силу, стабильность и рельеф с помощью этой 15-минутной тренировки без инвентаря. Вы почувствуете жжение в мышцах и подтянете пресс, а также улучшите баланс и осанку.

💪 Цель тренировки:

Укрепление и тонус пресса

Развитие стабильности кора

Сжигание калорий и повышение выносливости

Снаряжение не требуется — просто используйте свою энергию и будьте последовательны!

✨ Помните:
Постоянство = результат! Не пропускайте ни дня. Присоединяйтесь ко мне в течение следующих 21 дня, и давайте преобразимся вместе.

📅 Смотрите полный плейлист 21-дневного челленджа здесь: [21-дневный челлендж на сжигание жира всего тела 🔥 (без оборудования):    • 21 -DAY FULL BODY FAT BURN CHALLENGE 🔥 (No...  ]
🎥 Предыдущие дни:
День 1 → [   • 21 -DAY FULL BODY FAT BURN CHALLENGE 🔥 (No...  ]
День 2 → [   • 21 -DAY FULL BODY FAT BURN CHALLENGE 🔥 (No...  ]
День 3 → [   • 21 -DAY FULL BODY FAT BURN CHALLENGE 🔥 (No...  ]
День 4 → [   • 21 -DAY FULL BODY FAT BURN CHALLENGE 🔥 (No...  ]

#AbsWorkout #CoreWorkout #FullBodyChallenge #FatBurnChallenge #ДомашняяТренировка #БезОборудования

Трек: "Cartoon, VALLO, KAZHI - Euphoria (feat. Blooom)"
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Смотрите больше NCS на YouTube: https://NCS.lnk.to/You...
Бесплатное скачивание/трансляция: http://ncs.io/C_euphoria

Трек: "STM, MRJay - Victim"
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Смотрите больше NCS на YouTube: https://NCS.lnk.to/You...
Бесплатное скачивание/трансляция: http://ncs.io/victim