So stehst du ENDLICH zu deinem Körper |

Auf der Suche nach den Erfolgsrezepten von prominenten Machern trifft MDR Fernsehmoderatorin Peggy Patzschke in dieser LIFE PUNK-Folge Mutberaterin, Trainerin und Buchautorin ‪@tanjapeters-MACHTVOLL‬ und erfährt mehr über Tanjas sieben Prinzipien, um sich schön und glücklich zu fühlen - unabhängig von Größe, Aussehen oder Körpergewicht.

Offen und spannend mit vielen praktischen Tipps für deine mentale Gesundheit - auch von prominenten Sportlern wie Balian Buschbaum - berichtet die Greator-Rednerin von eigenen Diätabenteuern und Selbstzweifeln, bis sie es schaffte, sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Sie sagt: "Egal welchen Körper du im Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen."

Erfahr hier:
ℹ️ Wie du es schaffst, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen
ℹ️ Womit du deine Selbstliebe unterstützt
ℹ️ Wie du das Karussell der ständigen Selbstoptimierung endlich verläßt
ℹ️ Welche Tipps bekannte Moderatoren, Autoren oder Sportler wie Balian Buschbaum für dein Körperglück haben

Außerdem bietet dir Tanja wertvolle Übungen und Affirmationen zum downloaden und du erhältst in dieser LIFE PUNK-Folge die Chance, ihr neues Buch "Schließ Frieden mit deinem Körper" aus dem Junfermann Verlag zu gewinnen - einfach mit einem Kommentar unter dem Video.

25 Minuten gute Energie und wertvolle Hacks, die du nutzen kannst, um selbst gestärkt in nächste Vorhaben zu gehen. Dein Kommentar unter diesem Video erreicht uns direkt!

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📗 Kapitel:
00:00 Intro
01:36 Tanjas Story
06:31 Die Scham mit dem eigenen Körper
09:45 Tanjas eigener Optimierungskampf
10:45 Warum wir uns gegenseitig kritisieren
12:52 Tanjas besondere Buchgäste
14:49 Tanjas erstes Prinzip für mehr Körpermut
17:27 Tanjas Tipp für dich als Single
18:44 Wie sie selbst die große Liebe fand
20:18 Ihr Geheimnis, um sich anzunehmen
24:34 Tanjas Angebote und Reisen für dich
26:15 Outro

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Stelle uns auch gern Fragen unter diesem Video und kommentiere:
Mit welchen Themen in deinem Leben hast du lange gehadert? Was hilft dir, um dich wohl zu fühlen und welche Frage möchtest du Tanja vielleicht einmal stellen?

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Das Buch zur Serie - Das Muschelprinzip:
https://bit.ly/lifepunk0

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Fotos im Video mit herzlichem Dank an:
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LIFEPUNK | Alle Folgen:
https://www.youtube.com/watch?v=SIkYm...

Mehr zu dieser Talk-Reihe:
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Peggy Patzschke ist eine bekannte Fernsehmoderatorin beim Mitteldeutschen Rundfunk und war ein Jahrzehnt die Radiostimme der Morningshow für Mitteldeutschland. Auf ihrem YouTube-Kanal trifft sie in ihrem Webtalk #LIFEPUNK jede Woche auf prominente Künstler, Sportler, Bestsellerautoren, Wirtschaftsbosse und Trainer, die dir ihre Erfolgsgeheimnisse fürs Leben verraten und wertvolle Tipps schenken, um auch in bewegten Zeiten glücklich zu sein.

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LIFEPUNK Playlist:
https://bit.ly/lifepunkfolge