Скачать или смотреть ‼️ঝড়ের গতিতে বাড়বে‼️ দাড়ি গোঁফ গজাতে কি খাবেন | দাড়ি গজানোর উপায় | দাড়ি ঘন ও কালো করার উপায় |

কিশোর বয়স পেরিয়ে সকলেই পা রাখেন যৌবনে। এই সময় অনেকের ইচ্ছে থাকে মুখে ঘন কালো দাড়ি রাখার। কারণ দাড়ি পৌরুষত্বের একটি বিশেষ লক্ষণ। তাছাড়া হাল ফ্যাশনে আকৃষ্ট হয়ে আজকাল অনেকেই দাড়ি রাখেন।
কিন্তু ইচ্ছে থাকলেই তো আর সব সময় উপায় হয় না! এমন অনেক যুবক আছেন, যাদের দাড়ি-গোঁফ ঠিক তেমন ভাবে গজায় না অথবা গজালেও সেরকম ঘন‌ কালো ও সুন্দর হয় না। দাড়ি গোঁফ গজানোর জন্য সবচেয়ে বেশি জরুরী শরীরে পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরন পর্যাপ্ত যোগান বজায় থাকা এবং যথেষ্ট পরিমাণে কেরাটিন প্রোটিনের উৎপাদন ঘটা। আর সেইজন্য নিয়মিত প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজমৌলে ভরপুর খাবার খাওয়া অত্যন্ত জরুরী। আজকের এই ভিডিওতে এমন পাঁচটি খাবারের সম্পর্কে তথ্য নিয়ে এসেছি যেগুলো প্রতিদিন খেলে কোনরকম দামি ক্রিম বা সিরাম ছাড়াই দাড়ি গোঁফে মুখ ভরে যাবে আপনার।

SUBSCRIBE
↓
#সমস্যাওসমাধানেরবৈজ্ঞানিকউপায়
‪@somossaosomadhanerboiganikupae‬

🙏😊🙏

#দাড়িগোঁফগজাতেকিখাবেন #দাড়িগজানোরউপায় #দাড়িঘনওকালোকরারউপায়

PICS & VIDEO CREDITS:- www.pixabay.com // www.pexels.com

Please Note:- "All Rights Of Pics And Videos Reserves To The Respective Owners. No Copyright Infringement Is Intended."

Disclaimer:- "Always Consult Your Doctor Before Applying Any Remedies Or Using Any Medicine Or Starting Any Special Diet Or Any Kind Of Health Related Issue Or Queries."

Disclaimer:- "Copyright Disclaimer under Section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use."