O que eu faço com a tremedeira das mãos, a cara vermelha e a voz trêmula

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Описание к видео O que eu faço com a tremedeira das mãos, a cara vermelha e a voz trêmula

Todo mundo já sentiu as mãos tremerem, a cara ficar quente e a voz trêmula. Como é que nós devemos lidar com esta situação e como reduzir esses efeitos?

Veja neste vídeo!

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