Qué es el Sueño Bifásico y por qué podría ser mejor que nuestra actual forma de dormir

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Estamos acostumbrados a una fase del sueño única que se concentra durante la noche, pero esto no siempre ha sido así. En el pasado, el ser humano no dormía toda la noche seguida y es posible que nos estemos obligando a seguir una pauta del sueño antinatural.

Descubre qué es el sueño bifásico y por qué podría ser mejor que el sueño nocturno convencional al que estamos acostumbrados.

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