Baja energía y día de trabajo administrativo junto a tu psicóloga online

El día que grabé este video no tenía atenciones agendadas porque las concentré en los días anteriores y posteriores. La idea era poder darme ese día para hacer las cosas de manera más calmada considerando que me había estado sintiendo más cansada de lo habitual y el frío no ayudaba mucho para sentir la vitalidad que suelo sentir en estaciones del año más iluminadas. La noche previa había tenido pesadillas así que no había tenido un descanso adecuado ni buen despertar.

A pesar del frío me levanté para ir a una clase de pilates que me he dado cuenta en el último tiempo me sirve para fortalecer mis músculos y relajarme. Al terminar pasé a comprar un libro porque hacía varios meses que no compraba uno que me motivara a retomar la lectura por placer y que no fuera con el objetivo de ayudarme en mi trabajo que, de todas formas disfruto porque amo lo que hago…pero bueno, se entiende. Posterior a eso tuve la suerte que uno de mis amigos estaba de vacaciones así que le pregunté si podía ir a trabajar a su casa. Pasé a comprar unos pastelitos para compartir y partí a visitarlo. Sinceramente agradezco y me encanta poder trabajar desde mi casa pero hay días como ese en el que no me viene mal una buena compañía. En los últimos dos años he aprendido que no sirve mucho tener una red de apoyo si es que no la usamos y no pedimos ayuda. Esto, independiente de que esas personas puedan ser proactivas y tomar la iniciativa de ayudarte.

Que lo disfrutes,
Atte. Mari.