Я перфекционист (и это плохо)

🌱 Минус 20% на первую сессию при регистрации в "Ясно" по коду TANYAB: https://yasno.live/?utm_source=youtub...
📚 Книга Брене Браун "Дары несовершенства": https://www.livelib.ru/book/100076253...

Содержание
0:00 Я перфекционист
01:04 Что это на самом деле
01:52 Откуда берется перфекционизм
04:18 Почему это плохо?
06:31 Можно ли достичь идеала?
08:24 Перфекционизм и самовыражение
10:11 Можно ли избавиться от перфекционизма?

Я в соцсетях:
Instagram -   / tanya_bog  
Telegram - https://t-do.ru/internetnauchit

Обо мне:
Привет! Я Таня. Я снимаю видео об учебе, иностранных языках и использовании технологий для продуктивности. Еще я закончила магистратуру в Южной Корее, о чем также есть видео на канале.

Партнер этого видео - сервис психологической помощи "Ясно".