So schützt du deinen Rücken richtig! | Quarks

Rückenprobleme - ein weit verbreitetes Leiden. In unserem neuesten Video gehen wir dem Problem der häufigen Rückenschmerzen auf den Grund. Wir erforschen, warum sie nicht nur ältere, sondern auch junge Menschen betreffen und decken auf, dass langes Sitzen nicht immer der Hauptgrund ist.

Wir beleuchten verschiedene Ursachen für Rückenschmerzen, wie den Einfluss unseres aufrechten Gangs und psychologische Faktoren. Dabei entdecken wir, dass Rückenschmerzen nicht immer auf klare physische Probleme wie einen Bandscheibenvorfall zurückzuführen sind.

Wir testen verschiedene Methoden, um herauszufinden, was dem Rücken wirklich hilft und geben praktische Tipps zur Vorbeugung und Behandlung. Außerdem betrachten wir die Rolle der Psyche bei Rückenschmerzen.

Unsere Quellen findest du hier: https://docs.google.com/document/d/13...

// Die Kapitel:
00:00 Rückenschmerzen - viele kennen das.
00:44 Auch junge Menschen sind betroffen.
01:28 Warum ausgerechnet der Rücken?
03:31 Rückenschmerzen haben viele Ursachen.
04:54 Es liegt nicht unbedingt am Sitzen.
05:50 So wichtig ist die Psyche.
07:54 Was dem Rücken wirklich gut tut.


// Das Team:
Autorinnen: Inka Reichert, Marie Eickhoff
Kamera und Schnitt: Lukas Anhalt
Grafik: Maximilian Rügamer
Realisation: Alexandra Hostert
Presenter: Mathias Tertilt, Marspet Movsisyan
Redaktion: Monika Grebe

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