갱년기 탄력 유지에 필요한 운동은? 내 몸 무너뜨리는 '탄력 저하'의 위험성 MBN 210119 방송

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Описание к видео 갱년기 탄력 유지에 필요한 운동은? 내 몸 무너뜨리는 '탄력 저하'의 위험성 MBN 210119 방송

우리 몸의 '탄력'은 생각 이상으로 건강과 직결됩니다.

당장 머리가 빠지는 '탈모'부터 모낭의 탄력이 떨어지는 탓이고,

관절이 아픈 관절염 등도 주변 근육과 관절의 탄력이 현저히 떨어지기 때문이죠.

특히 '갱년기'를 지나고나면서 급격히 몸의 탄력이 무너지기 시작하는데....

우리 몸의 탄력을 지키는데 가장 좋은, 필요한 운동이 무엇인지 궁금하지 않으세요?

탄력도 잃고 건강도 잃기 전에 하루 빨리 집중하시고 이 영상에 귀 기울이세요!

황혼 건강을 위한 탄력의 중요성을 알려주는 '바른건강'
: / @health_mbn

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