ERROS NO TREINO PARA DEFINIR O OMBRO E DEIXÁ-LO FEMININO

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TREINO PARA DEFINIR O OMBRO E DEIXÁ-LO FEMININO

Quem disse que mulher não pode treinar ombro? Quem disse que mulher não pode ter o ombro definido e o ombro hipertrofiado?

No vídeo de hoje vou ensinar como montar um treino de ombro completo para você definir seus deltoides e ter o ombro mais feminino

Se você quer um treino de superiores para mulheres que vai te deixar mais feminina e mais definida assista esse vídeo pois dei várias dicas de como crescer seu ombro e deixar seu deltoide mais hipertrofiado e mais definido

#treinodegluteo #treinofeminino #hipertrofia