Очень вкусный, полезный напиток. Овсяный смузи.

Овсяные смузи благотворно влияют на пищеварение и нормализуют обмен веществ. Это полноценное блюдо здорового рациона. Чаще всего смузи с овсянкой включают в программы похудения, направленные на нормализацию веса. Но есть у них и другие преимущества:
они готовятся быстро, способны сэкономить время на завтраке без потери питательной ценности;
такие смузи нравятся всем, даже детям – это всего лишь вариация всем знакомого завтрака с овсянкой, но в более простой и доступной для усвоения форме. Такие смузи могут быть очень разными и по консистенции, и по вкусу.
Геркулес - 100 грамм
Вода - 500 мл
Масло льняное -2 ст л
Банан - 1 - 2 шт
Ягоды любые по желанию - 100-150 грамм
Мед - 1/2 - 1 ст. л
По желанию щепотка соли для баланса вкуса

Смотрите мои другие видео -
* Салат желейный "Под оливье" -    • Самый популярный салат в необычной по...  
* Супер закуска из селедки -    • Новая Закуска из селёдки для празднич...  
* Майонез очень вкусный -    • Майонез на вареных желтках и молоке. ...  
* Майонез миндальный -    • Миндальный майонез. Постный майонез  ...  
*Печенье - Савоярди -   • Печенье САВОЯРДИ для Тирамису и други...  
*Десерт - Тирамису-    • 100% удовольствия! Десерт покоривший ...  
* Су-вид -    • Су вид  

На моем канале около 50 плейлистов на разные темы.
Все плейлисты здесь -    / @bkyhnya  

* САЛАТЫ И СОУСЫ -    • Удивите своих гостей - САЛАТ "ПРЕМЬЕРА".  
* ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ -    • Полезные советы  
* РЕЦЕПТЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ -    • Печень куриная. Очень вкусная печень ...  

* Вы можете пообщаться со мной пройдя по этой ссылке - https://www.yoolaguru.com/Bystraya_ku...
▶ Группа в Одноклассниках -▶️https://ok.ru/group/54349787431032
#овсяноесмузи #быстраякухня #быстрыйзавтрак #коктейль #какприготовить #вкуснобыстро #завтрак #какготовитьужин #вкусныерецепты #какпохудеть #сброситьвес #смузисовсянкой #вегетарианскиерецепты #овсяноемолоко #рецептыдляпохудения #здоровоепитание