이것과 나를 동일시할수록 자존감이 낮아진다 🥺 무려 12가지

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'나'와 '이것'을 동일시하면 자존감의 기복이 생깁니다.


▶️ 타임 스탬프
0:00 하나, 나는 나의 ‘생각’이 아니다
0:57 둘, 나는 나의 ‘감정’이 아니다
1:30 셋, 나는 나의 ‘외모’가 아니다
3:29 넷, 나는 나의 ‘배경’이 아니다
6:16 다섯, 나는 나의 ‘부모님’이 아니다
7:12 여섯, 나는 나의 ‘직업’이 아니다
8:32 일곱, 나는 나의 ‘한계’가 아니다
9:52 여덟, 나는 나의 ‘상처’나 ‘과거’가 아니다
11:00 아홉, 나는 나의 ‘교육 수준’이 아니다
13:37 열, 나는 나의 ‘실수’나 ‘실패’가 아니다
15:56 열하나, 나는 나의 ‘두려움’이 아니다
17:37 열둘, 나는 나의 ‘믿음’이 아니다
19:18 마무리


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의식 있는 삶의 멘토, 정민입니다.

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