【運動能力向上】コーディネーショントレーニングとは？ジャンプ&自重トレーニングの紹介

Описание к видео 【運動能力向上】コーディネーショントレーニングとは？ジャンプ&自重トレーニングの紹介

今回はコーディネーショントレーニングについて話しました。
コーディネーションって何？運動神経能力？
簡単にまとめ、トレーニングメニューも紹介したので、皆さん是非やってみてください！
意外と難しいです。笑

【SNSアカウント】
・twitter：相山 慶太郎（Keitaro Aiyama）
@keitaro1202
  / keitaro1202  
・instagram：相山 慶太郎（Keitaro Aiyama）
＠keitaro1202
  / keitaro1202  

#陸上
#motivation
#スプリントドリル
#毎日
#workout
#ドリル
#陸上競技
#トレーニング

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео