Корейская кухня: Миёк мучим (미역무침) или салат из водорослей Миёк

Мой второй канал, подписывайтесь:    / @polinashinkina  
Моя группа Вконтакте - https://vk.com/club60400123
Я Вконтакте - https://vk.com/polinashi
Инстаграм:   / pelageya_shinkina  

Если вы хотите поделится со мной вашими фото блюд по моим рецептам, то вам сюда:
https://vk.com/album-60400123_252521493

Водоросли МИЁК в Корее употребляют в пищу многие столетия и являются основным ингредиентом легендарного супа Миёккук. Пользуются популярностью они и в других странах Азии. Например, в Японии их называют «вакаме» и добавляют почти в каждое национальное блюдо. Причина такой любви азиатов к этому продукту кроется в его необычном сладковатом вкусе и многочисленных полезных свойствах.

Водоросли МИЁК – это настоящий кладезь питательных веществ, поэтому их часто используют не только в кулинарии, но и во многих областях восточной медицины. Благодаря своему уникальному составу они оказывают самое благотворное влияние на здоровье организма:

Замедляют старение клеток и имеют противораковые свойства;

Предотвращают возникновение опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы;

Укрепляют иммунную систему;

Улучшают состояние кожи;

Способствуют расщеплению жиров.

Источник: https://korshop.ru/catalog/vodorosli_...

Для приготовления миёк мучим нам понадобится:

водоросли миёк примерно 25 грамм

1/4 длинного огурца
небольшой кусочек редьки дайкон
маленькая репчатая луковица

2 зубчика чеснока
2 ст л уксуса 3%
1 1/2 ст л сахара
1 ч л соевого соуса
1/2 ч л соли
2 ч л жареного кунжута

Приятного просмотра и аппетита!

#водоросли #корейскаякухня #морскаякапуста