Скачать или смотреть ОТСУТСТВИЕ ЖЕЛАНИЙ И УПАДОК СИЛ: КАК БЫТЬ? Михаил Лабковский

ОТСУТСТВИЕ ЖЕЛАНИЙ И УПАДОК СИЛ: КАК БЫТЬ? Михаил Лабковский

Чтобы не заходить в депрессивное состояние, нужно принять себя таким, какой вы есть, перестать делать то, что вы делать не хотите, начать следовать за своими желаниями, за тем, что вам нравится. Как правило, человек не сразу, а постепенно заходит в депрессивное состояние - у него становится всё меньше сил, желаний. Поэтому, если вы находитесь в подобном состоянии, которое может привести к депрессии - с ним нужно начать работать или обратиться за помощью специалиста, если вам самому трудно справиться. Важно занять себя тем, что вам нравится, например, заняться спортом, чаще ходить на прогулки, найти то, что может вас вдохновлять.
Чтобы не заходить в депрессивные состояния в целом, человеку важно быть реализованным, постоянно развиваться в том, в чем он реализует себя. Важно также не давить на себя, а следовать за тем, что вам нравится - если вы развиваетесь в том, что вам нравится, то вы растете над собой как личность.

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@video-nx2uu/...
Официальный сайт Михаила Лабковского https://labkovskiy.com
Телеграм-канал «Метод Лабковского» - https://t.me/labkovskiy