Tief und erholsam schlafen - Meditation zum Einschlafen

Erlebe durch diese Meditation tiefe Entspannung und Ruhe, die sich ganz schnell in einen erholsamen Schlaf verwandeln. Eine sanfte Stimme lädt dich, eingebettet in leiser Musik, zu beruhigenden Traumbildern ein. Du wirst ganz leicht abschalten und den zurückliegenden Tag hinter dir lassen können.

ℹ Diese Einschlafhilfe enthält Elemente aus den Ohrinsel-Meditationen "Auf sanften Flügeln", "Besser schlafen" und "Nachtflug".

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Hinweise:
Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.