Скачать или смотреть 【寝た気がしないと悩むあなたへ】コレやって！朝まで一度も起きず超熟睡できる山内流「中途覚醒の完全対策」を解説（不眠・夜間頻尿・ストレートネック・睡眠時無呼吸症候群）

⭐️新プロジェクトスタート！⭐️
山内流の“真髄”やセルフ整体・整体施術が学べる
無料プログラムと生体験できる全国ツアー開催中（※2025年5〜7月）↓
https://tialabo.com/yamauchi/opt/inde...


━━━━━━━━━━━
⭐️また友達追加してない人へ⭐️
⬇️山内先生とLINEで繋がる⬇️
▶️https://lin.ee/z3Gpun4
━━━━━━━━━━━

その他の特典も無料で受け取れます👇

🎁肩甲骨剥がしの効果を高める秘伝のコツ
🎁心と内臓の不調を治す自律神経マニュアル
🎁医者すら知らない慢性痛の治し方大全

🚨さらに...
「数枠限定マンツーマン指導」や
「生体験セミナー」の案内もゲリラで配信！

友達追加はコチラ
👉https://lin.ee/z3Gpun4

▼山内流 絆創膏の動画GETとご購入はこちらから！
https://utage-system.com/line/open/NV...

「絆創膏を貼るだけ整体」の書籍が
KADOKAWA出版さんより
発売されました！
書店で購入してくれた方には、
キャンペーン専用LINEから
メッセージをいただけると、
【2つの特典】をプレゼントしています💁‍♀️✨

🩹①絆創膏を貼るだけ整体の
　 　効果を2〜3倍に高める
　　マル秘 セルフケア動画

　　（首・肩の詰まりが
　　スルスル取れる！）　

🩹②気になる絆創膏書籍の
　　内容を予習できちゃう！

　　絆創膏貼るだけ整体の
　　ヒミツを解説したマニュアル

購入した後に以下の専用ページから
【ご応募】ください😊✨
　▼▼▼
（キャンペーンの詳細はこちら）
https://tialabo.com/yamauchi/bansouko...

━━━━━━━━━━━━━
🔍山内先生の秘技を手軽に体感
━━━━━━━━━━━━━
【🩹山内先生が開発した“貼るだけ整体”が登場！🩹】
解剖理論に則った、八角形の形状で、
毎日のコンディショニングをサポート。

1晩で3,000箱完売した、話題の商品。
貼る、狙う、整える。

山内流 絆創膏「八方神ダイヤテープ」
購入はこちら↓
https://x.gd/MlNMG

【👕山内先生が開発した“着るだけ整体”が登場！👕】
独自製法×肩甲骨アプローチで、
24時間心地よくセルフケア。
着る、動く、整う。

山内流「肩甲骨はがしシャツ」
購入はこちら↓
https://x.gd/nGrVl


【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:16 はじめに
0:36 中途覚醒とは
2:41 中途覚醒はなぜ起きる？
3:42 睡眠中のストレス
8:53 アプローチと対策
15:25 秘技！後ろ歩きで睡眠誘導
18:47 最後に
19:22 アフタートーク

【本日の動画内容】
今日の動画では
朝から疲れが取れず
寝た気がしない方に
夜中に目が覚めない
体を作る簡単な方法を
紹介しています✨

中途覚醒の原因には
血糖値の乱れ、夜間頻尿
ミネラル不足、外的環境
そして就寝前のテレビや
スマホの使用などがあります⚡️

改善策としては
夕食に適度な糖質を摂ること
部屋の明かりを抑えること
寝る前はリラックスすること
朝日を浴びること
昼寝を控えることが
挙げられます😊✨

また簡単に眠気を引き出す
セルフケアも紹介しましたので
ぜひご覧になってくださいね👍


私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）


#睡眠 #頻尿 #セルフケア