Скачать или смотреть 食後の眠気に ハチミツ！

なるべく薬を使わずに健康になりたい！
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ハチミツ栄養療法医
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桑島靖子　(内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院　副院長🐝　
　オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
　　子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
　　女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
　　NY発！飲む美容液　魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHP研究所）
　▶️取材
　　食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
　　最強の甘酒（マキノ出版ムック）
　　anan本気の腸活特集(2018年7月25日号）
　　Ｄrクロワッサン　甘酒、麹の健康法
　　anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号）
　　LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）

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特にお昼ごはんを食べた後、眠気が襲ってきて
ウトウトしたことは、ありませんか？

会社などでも、お昼ごはんの後
お昼寝を10分くらいするところも
ありますよね。

でも、お昼寝できない方も
いらっしゃると思います。

そして、車の運転中は、
絶対にウトウトすると事故につながるので
食後の眠気は侮れません！

なので、今回はぜひ、
食後の眠気の対処法を知ってほしくて
動画を撮影しました！


今回の動画では
☑食後なぜ眠くなるのか
☑血糖とは
☑甘いものは２種類ある
☑低血糖とは
☑絶対にウトウトできない時の対処法
☑糖質制限するとどうなるのか
ぜひご覧になってみてくださいね








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