Скачать или смотреть Me LESIONO Entrenando Dominada a un Brazo

Lo que empezó como un día normal de entrenamiento, haciendo dominadas a un brazo, terminó llevándome al hospital.

Siento que no solo hay que mostrar todo lo que sale bien y los logros, sino también mostrar la realidad y que aunque hagas "todo bien" siempre hay riesgos al entrenar. Así que quiero compartir contigo cómo pasó todo, lo que he aprendido de esta experiencia y la reflexión sobre los errores que pudieron llevarme a esto.

Te dejo todos los vídeos que he estado compartiendo para que puedas empaparte de toda la información compartida:
11 semanas PARTE 3    • Cómo Recuperar MUSCLE UP después de una LE...  
9 semanas PARTE 2    • Cómo Recuperar DOMINADAS después de una LE...  
5 semanas PARTE 1    • Cómo Empezar a ENTRENAR CALISTENIA después...  
suplementación y alimentación    • Cómo Me Estoy Recuperando de una Lesión SI...  
cómo me lesioné    • Me LESIONO Entrenando Dominada a un Brazo  

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00:00 INTRO
00:08 Vlog Entrenamiento
02:25 Vlog Hospital
05:12 día 1
06:15 ¿Por qué ha podido pasar?
08:50 ¿Qué voy a hacer?
10:00 Nos recuperamos juntos