Meditación guiada para perdonar y dejar ir✨💖 | 10 minutos

¡Hola bombones! y bienvenidos a una nueva meditación.

Hoy vamos a realizar una meditación para perdonar y dejar ir.

Se habla de la importancia de perdonar; sin embargo, no es algo fácil. Toma tiempo y requiere de un proceso interno donde la aceptación, el amor y el desapego tienen mucho que ver.

Cuando albergas rencor en tu corazón, esos sentimientos te hacen daño emocional, mental e incluso físicamente, pues te mantienen en un estado de enojo, amargura, estrés y ansiedad.

Además piensa que el acto de perdonar va mucho más allá de sólo decir "Te perdono". De lo que se trata es de hacerlo de corazón, al liberar el resentimiento y tener la capacidad de seguir adelante para dejar el pasado atrás.

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Espero que la disfrutes mucho y te ayude un montón ✨

#amorpropio #meditacionguiada #guiainterno
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