Скачать или смотреть 3 САМЫХ ПРОСТЫХ АНАЛИЗА ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС

💥 Волосы лезут? Не паникуй — сначала сдай 3 анализа, которые расскажут всё

Ты удивишься, но в 70% случаев причина выпадения волос — **не в шампуне и не в стрессе**.
А в дефицитах, которые легко увидеть по анализам крови.

Вот с чего начать, прежде чем тратить деньги на маски и витамины:

---

✅ 1. Общий анализ крови (ОАК)

🔎 Смотри на *гемоглобин* — он должен быть *130 и выше*
📌 И на *MCV* (средний объём эритроцитов):
– Если MCV меньше 80 — проверь *ферритин*
– Если MCV больше 90 — проверь *витамин B12*


✅ 2. Ферритин

Это твой «железный резерв».
💇 Если показатель ниже *60* — выпадение волос почти гарантировано, даже если остальное в норме.

✅ 3. Витамин B12

Он нужен для **доставки кислорода к корням волос**.
📌 Должен быть **выше 400**.
Низкий B12 — и волосы тускнеют, истончаются, перестают расти.

🔄 Если всё в порядке —

Проверь **общий белок**.
Он участвует в **строении волоса**.
📌 Норма: *от 75 г/л*



📌 Хочешь больше таких разборов — просто и по делу?
*Подписывайся на мой блог!*
Здесь всё о здоровье, коже, женских дефицитах и силе без уколов 💫