Как делать бросок мельница от мастера новичкам

Как правильно и технично выполнять бросок "мельница с колен" или другими словами "бычок", какие подготовительные упражнения следует выполнять для этого приема, а так же на какие ошибки следует обратить внимание при выполнении этого броска, чтобы самому не оказаться в проигрышном положении, рассказывает Мастер Спорта по САМБО и Дзюдо - Александр Красовицкий.
#мельница #самбо #дзюдо #бросок #прогиб #болевой

Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube:    / bloodandsweatmma  
Мы в Instagram:   / bloodandsweatmma  
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook:   / bloodandsweatmma  
Наш твиттер:   / bloodandsweattw  
Музыка: http://epidemicsound.com