Скачать или смотреть 명상,휴식용, 지리산 새소리/(5분뒤 검은화면) Birdsong for Meditation & Relaxing/switch to black screen after 5min

명상과 휴식에 도움이 되도록 만들었습니다.
운전 중엔 시청을 삼가 주세요. 엄청 졸릴 수 있습니다.
편한 자세로 눈을 감고 자연스러운 호흡과 함께 진정한 기를 느껴보시기 바랍니다.
정좌한 자세가 가장 좋으나 의자에 앉거나, 서거나 누워도 좋습니다.
이때, 편안히 눈을 감으시고 손바닥을 하늘로 향하여 놓으시면 됩니다.
명상 중 일어나는 다양한 느낌이나 반응들은 자연스러운 것이니 궁금하신 것들은 아래로 문의하시기 바랍니다.
mindforceisland@gmail.com
010 - 5929 - 2787

This video is for meditation, healing, and sleeping.
Please refrain from watching while driving. May cause drowsiness.
Close your eyes in a comfortable position and feel the true Qi-energy with natural breathing.
It is best to sit on a cushion but, you can sit on a chair, stand or lie on a bed.
At this time, close your eyes and put your palms up.
The various feelings and reactions that occur during meditation are natural.
If you have any questions, feel free to contact us.
mindforceisland@gmail.com
82) 10 - 5929 - 2787
#새소리#명상#ASMR