Толчок и жим тяжёлых гирь. На что обращать внимание?

Описание к видео Толчок и жим тяжёлых гирь. На что обращать внимание?

Тяжёлые гири. Если решили включить их в тренировку, то на что обращать внимание, чтобы получить пользу, а не вред.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке