Регистрационный номер 59039, Медицинский совет штата Карнатака, 2001 г.
Доктор Шайладжа Н. | Телефон 📞: +91 78999 00022 (Записаться на прием можно онлайн или по телефону) | Врач-консультант в области акушерства и гинекологии | Клиника Шри Кришна, Дж. П. Нагар, Бангалор, Индия
Подпишитесь на
/ @doctors-circle - Крупнейшая в мире платформа о здоровье
/ @doctorscirclehindi दुनिया का सबसे बड़ा हेल्थ प्लेटफार्म
/ @doctorscircle-knowyourdoctor Узнайте своего врача
Как улучшить грудное вскармливание естественным путем? Давайте рассмотрим безопасный, научно обоснованный и практический подход. Частое грудное вскармливание является ключевым фактором для естественного улучшения выработки грудного молока. В течение 24 часов следует кормить ребенка не менее восьми раз. Это значит, что кормить нужно каждые 2-3 часа. Прикладывание к груди должно быть правильным. Если прикладывание неправильное, необходимо сцеживать молоко после кормления. Вся ареола должна быть закрыта ртом ребенка, а не только сосок. Во время кормления можно слегка надавливать на грудь. Нежный массаж груди. Теплые компрессы. Все это помогает увеличить выработку молока во время лактации. Также важна еда. Еда может поддерживать грудное вскармливание, но кормление – это главное, как я уже говорила. Что касается питания, оно должно быть сбалансированным и питательным. Углеводы, белки, полезные жиры, овощи, фрукты – все важно в сбалансированном виде. Что касается традиционной индийской пищи, пажитник, чеснок или даже ажван, листья моринги – все это очень помогает улучшить выработку грудного молока, но в умеренных количествах. Не следует употреблять слишком много. Не менее важна гидратация. Вам следует пить достаточно жидкости. Это может быть вода, пахта, супы — все, что вам нравится. Не нужно заставлять себя пить. Гидратация должна быть комфортной. Следующий важный момент — ваш отдых. Видите, что вы делаете? Сидите перед ребенком всю ночь. Недостаток сна сам по себе может снизить выработку грудного молока. Вам следует поспать, когда ребенок спит. Вам следует просить помощи по дому. Видите ли, когда у вас есть время, вы можете заниматься легкой медитацией. Все это способствует чему? Выработке гормонов грудного молока, гормона счастья окситоцина, который помогает увеличить выработку грудного молока. Также контакт «кожа к коже», особенно у недоношенных и сонливых детей, когда вы прикладываете ребенка к себе, также способствует выработке гормонов. Итак, это советы по улучшению выработки грудного молока. Если грудь очень мягкая, но не полная, это означает, что молока мало. Однако самое важное — это прибавка в весе ребенка и количество выделяемой мочи. Если этого достаточно, то ничего подобного вы не можете принимать. Да, вашего грудного молока достаточно. Грудное вскармливание — это навык, который нужно осваивать постепенно. Не ожидайте, что научитесь этому за несколько дней. Проявите терпение. Желаю вам всего наилучшего на вашем пути грудного вскармливания. Надеюсь, это видео будет вам полезно.
Советы по грудному вскармливанию | Как увеличить выработку грудного молока | Увеличение выработки грудного молока естественным путем | Грудное вскармливание при низкой выработке молока | Диета при грудном вскармливании | Позы для грудного вскармливания | Техника прикладывания к груди | Как увеличить выработку молока | Продукты для увеличения выработки грудного молока | Пажитник для грудного вскармливания | Советы по увлажнению грудного вскармливания | Продукты для увеличения выработки грудного молока | Советы по грудному вскармливанию для молодых мам | Эксклюзивные советы по грудному вскармливанию | График грудного вскармливания для увеличения выработки молока | Признаки низкой выработки молока | Массаж груди с помощью компрессов | Массаж груди для увеличения выработки молока | Контакт кожа к коже при грудном вскармливании
#doctorscircle
#грудноевскармливание
#советыпогрудномувскармливанию
#грудноевскармливаниеноворожденных
Информация по комментариям в разработке