Скачать или смотреть طرز تهیه فسنجون با مرغ: غذای ویژه شکموها با فسنجون مرغ. یک غذای ملس خوشمزه عالی با طعم فوق العاده

سلام به همه عزیزان🙋‍♀

اگربه دنبال یک غذای سالم طبع گرم تو این فصل
زمستون هستی حتما این ویدیو رو تا انتها ببین

خوشمزه ترین دستور پخت فسنجان،فسنجان یکی از غذاهای لذیذ شمال کشور ایران هست که با دو روش ساده و کمترین امکانات سرو میشود.
فسنجان با ترکیب گردو،رب انار،گوشت مرغ یا گوشت چرخ کرده تهیه میشود.
این غذای خوشمزه با طعم ترش،شیرین،ملس در مناسبتها و جشن های خاصی سرو میشود.
در شمال کشور این غذای با گوشت اردک یا غاز هم سرو میشود و همه را مجذوب عطر و طعم بینظیر خود میکند.
فسنجان یک غذای سنتی و محبوب ایرانی هست که در خارج از ایران هم ایرانیان مقیم خارج از کشور فسنجان را به عنوان غذای سنتی و محبوب ایرانی تهیه میکنند و آنرا به دوستان و آشنایان خود معرفی میکنند

این ویدیو آموزشی میخواد چند فرمولی که توی پخت فسنجان بکار میره را بهت یاد بده و علاوه بر اینکه آموزش میبینی بهت انگیزه میده که از غذاهای فست فود و مضر فاصله بگیری و بری سمت غذاهای سنتی و سالم

مواد لازم برای (فسنجان)برای تعداد ۶نفر

✍گردو ۵۰۰گرم
✍رب انار ۴ق.غ
✍پیاز۲عدد
✍نمک به مقدار لازم
✍۳۰۰گرم گوشت مرغ

در اینجا به برخی از خواص این خورشت محبوب اشاره می‌کنیم:

خواص اصلی فسنجان:

1. منبع غنی از پروتئین:
   - فسنجان معمولاً با گوشت مرغ یا گوشت چرخ‌کرده تهیه می‌شود که هر دو منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا هستند. پروتئین به ساخت و تعمیر بافت‌های بدن کمک می‌کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

2. حاوی اسیدهای چرب مفید:
   - گردو، که یکی از مواد اصلی فسنجان است، حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 است. این اسیدهای چرب برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید هستند و به کاهش التهاب‌ها کمک می‌کنند.

3. منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها:
   - رب انار که به فسنجان طعم ترش و شیرین می‌بخشد، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.

4. حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی:
   - گردو و رب انار هر دو حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی مانند ویتامین C، ویتامین E، فیبر، پتاسیم و آهن هستند که به سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند.

5. کمک به حفظ وزن سالم:
   - فسنجان با استفاده از مواد اولیه سالم و مغذی تهیه می‌شود و می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش وزن کمک کند، به شرطی که میزان مصرف آن مناسب باشد.

6. تقویت سیستم ایمنی بدن:
   - مواد موجود در فسنجان مانند گردو و رب انار حاوی ترکیباتی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و باعث بهبود عملکرد آن میشود


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن
ویدیوهامون
لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا نکات آموزشی اشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید

#آموزش_آشپزی #آموزش_ آسان#فسنجون_ بامرغ#طرزتهیه_ فسنجون#فسنجون_مجلسی#Fesnjon