3: Puhutaan masennuksesta

Noin. Sanottu on. HUH.

Eihän siinä mennyt kuin kolmanteen videoon asti ennen kuin uskalsin tämän ääneen sanoa! Kolmas kerta toden sanoo ja parempi myöhään kuin ei milloinkaan jada jada.

JA HEI PAREMPAA KUVALAATUA!!

Kaikessa kliseisyydessään sanomani on myös totta. Mielenterveys on etenkin tänäpäivänä iso ja vaikea möhkylä. Mä koetan ymmärtää ja käsitellä tätä möhkylää vähän paremmin.

Näytän teille niin hyviä kuin huonoja hetkiä. Toisaalta, en halua puhua videoilla masennukseni syistä tai paljoa menneisyydestäni. Keskityn tähän hetkeen ja tulevaisuuteen videoilla. Menneisyyden jätän terapiaan käsiteltäväksi.

Et ole yksin.

Pusuja
xxx

Hyödyllisiä yhteystietoja ja linkkejä mielenterveydestä.

Sekasin chat 24/7
https://sekasin247.fi

Nyyti Ry
https://www.nyyti.fi/

Suomen Mielenterveysseura
https://www.mielenterveysseura.fi/fi

Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202
arkisin klo 9.00–07.00, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00.
Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä. Puhelimessa vastaavat kriisityön ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset ympäri Suomea. Ulkomailta soitettaessa Kriisipuhelimen numero on
+358 10195202.

https://www.tukinet.net/
Apua arkielämän kriisitilanteissa

http://www.mll.fi/nuortennetti/
Mannerheimin Lastensuojeluliitto, nuortennetti

www.apua.info
Tukea jaksamiseen (mm. kriisit, suru, pelot, väkivalta, avioero, itsemurha, lapsen hyvinvointi, masennus, nettiriippuvuus, päihdeongelmat, stressi

www.mielimaasta.fi
Vertaistukea masennukseen

www.mtkl.fi
Mielenterveyden keskusliitto

Punainen risti
https://www.punainenristi.fi/hae-tuke...

Music by   / ikson