Таиланд | Как делают НАСТОЯЩИЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ | Travel VLOG

Что такое тайский массаж?
Это не просто релакс, а древняя техника с тысячелетней историей! В этом видео — полный сеанс традиционного тайского массажа: массаж стоп, скрутки, растяжки, работа локтями и даже техникой «Кобра». Узнайте, как мастера работают с энергией тела и почему тайцы до старости остаются гибкими!

📌 Что в видео:
✔ Разминка стоп и точечный массаж
✔ Скрутки, растяжки, проработка суставов
✔ Воротниковая зона и массаж головы
✔ Уникальные техники: «Ворота ветра», «Кобра»

📌 Польза тайского массажа:
✔ Улучшает кровообращение
✔ Снимает отёчность и усталость
✔ Расслабляет мышцы и снимает стресс
✔ Повышает гибкость

📌 Полезно знать:
Тайский массаж – это не просто процедура, а целая философия, основанная на 10 энергетических линиях («сен сип»).

🎥 Где мы были? Тайланд, традиционный массажный салон.

0:00 Приветствие и начало
0:07 Что такое тайский массаж?
0:35 Разминка стоп: первые техники
1:40 Принцип «10 сен» и «ветер жизни»
2:35 Приём «ворота ветра»
3:35 Скручивание стоп, растяжение бёдер
4:13 Боль и эластичность мышц
5:00 Техника локтями, коленями и пятками
6:10 Проработка ног и бёдер
7:02 «Положение молитвы»
7:53 Поза с одним коленом
9:17 Растяжение ахиллова сухожилия
10:45 Важность регулярных сеансов
11:15 Техника «Кобра»: мастер на спине
12:20 Равномерное распределение веса
13:10 Массаж головы и шеи
14:27 «Экстремальные» приёмы в финале
15:14 Заключительные растяжки и прощание

#тайскиймассаж
#традиционныйтайскиймассаж
#массажвтаиланде
#какделаюттайскиймассаж
#массажстоптайланд