Скачать или смотреть 減量8週目のフル食！休日の有酸素やマイブーム食レシピ＆2回目のチートデイに感激【親バカ日記】

ボディビル大会に向けた減量を開始して8週目の1日の食事メニューです。
休日に行っている有酸素代わりの運動や、いつもの減量食の他に最近気に入っている減量食レシピのご紹介、そして今シーズン2回目のチートデイを撮影してみました。
この日は次男の上達ぶりに感心したり、中学生になっても楽しませてくれる長男に癒やされた親バカです（笑）。

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