Скачать или смотреть ❌برسی و تحلیل تمرینات وزن بدن مایک تایسون❌

❌برسی و تحلیل تمرینات وزن بدن مایک تایسون❌

مایک تایسونتمرین مایک تایسونمبارزات مایک تایسونتمرینات مایک تایسونتمرینات مایک تایسون بوکسورتمرینات بوکس مایک تایسونبیوگرافی مایک تایسونمایک تایسون وباسترداگلاسمایک تایسون قهرمان سنگین وزن بوکسبوکس تایسونتمرینات تایسونتمرین با وزن بدنتمرینات وزن بدنتمرینات بدنسازی با وزن بدنتمرینات کلیستنیکستمرین وزن بدنتمرین در خانه به روش تایسونتمرین بدون تجهیزات مایک تایسون

Скачать ❌برسی و تحلیل تمرینات وزن بدن مایک تایسون❌ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ❌برسی و تحلیل تمرینات وزن بدن مایک تایسون❌ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ❌برسی و تحلیل تمرینات وزن بدن مایک تایسون❌ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ❌برسی و تحلیل تمرینات وزن بدن مایک تایسون❌

تمرینات وزن بدن مایک تایسون رو کامل براتون برسی کردم.
مایک تایسون روش‌های تمرینی دیوانه‌واری داشت ، اما من تمرین هارو براتون ساده‌سازی کردم تا طرفدارای بوکس و آماتور ها هم بتونن به راحتی انجام بدن .
می تونید این تمرین به سبک مایک تایسون را ۲ تا ۳ بار در هفته به عنوان مکمل تمرینات بوکس خودتون انجام بدید🚀
________
تمرینات مایک تایسون:
استایل بوکس پیکابو تایسون یاد بگیر | چگونه مثل تایسون مبارزه کنیم؟
   • استایل بوکس پیکابو تایسون یاد بگیر | چگونه...
بررسی تمرینات روزانه مایک تایسون | مایک تایسون چجوری تمرین می کرد ؟
   • بررسی تمرینات روزانه مایک تایسون | مایک تا...
مثل تایسون هوک بزن | آموزش ضربه هوک قدرتی
   • مثل تایسون هوک بزن | آموزش ضربه هوک قدرتی
بهترین تمرینات گردن رزمی کارها | کامل ترین تمرینات ساخت گردن به روش تایسون
   • بهترین تمرینات گردن رزمی کارها | کامل ترین...  ‌
چطوری نزدیک حریف بشم | یادگیری فایت نزدیک به روش تایسون
   • چطوری نزدیک حریف بشم | یادگیری فایت نزدیک ...
________
مایک تایسون این روتین تمرینی رو هر روز انجام میداد ( 500 تا شنا ،500 تا شراگ ،500 تا دیپ پشت بازو ،1000 اسکوات ، 1000 دراز و نشست )و برای تکمیلش اون رو به5 تا 10 ست در روز تقسیم میکرد.

chapters:
00:00 برسی تمرینات وزن بدن تایسون
1:11 سیستم تمرینی PPL
3:03 pull up بارفیکس
4:03 Diamond push up شنای الماسی
4:41 Inverted row
5:08 jump squat اسکوات پرشی
5:31 Straight leg sit up دراز و نشست
6:03 Plyo push up شنای پرشی
6:22 نحوه اجرا
_______
MY SOCIAL MEDIA:
اینستاگرام من:
  / @trainer.arm
یوتوبم رو سابسکرایب کنید:
   / @ringking1
سایت سلاطین رینگ:
https://ringking.ir/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке