Сахар больше не будет выше 5 единиц! Натуральные способы быстро снизить сахар в крови. Юлия Юсипова

► ► Заберите бесплатно "Рацион для Стабильного Уровня Сахара в Крови»: https://academy.makers.bz/usp-nutric-...

► ► Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите в инстаграм*:   / alexey.dementev  

Сегодня у меня в гостях врач антивозрастной медицины - Юлия Юсипова.
Инстаграм* Юлии:   / dr.yusipova_official  
Телеграмм-канал Юлии: http://t.me/yusipovacom

О чем поговорили:

-- Как глюкоза в крови определяет все наше здоровье
-- Какие приемы помогут привести сахар в норму
-- Как кишечник влияет на уровень сахара в крови
-- Ранние признаки высокого сахара в крови
-- и о многом другом..

Тайм-коды:

00:00 В гостях врач антивозрастной медицины Юлия Юсипова
00:35 Как глюкоза связана с заболеваниями?
03:20 Эти симптомы подскажут, что есть проблемы с глюкозой
04:20 Если с утра не хочется есть…
05:20 Вот, почему вы просыпаетесь по ночам
07:00 Картина по диабету чудовищна
08:20 Рацион питания для стабильной глюкозы
10:50 Лайфхак, чтобы снизить уровень сахара в крови
14:15 Идеальный ключ к здоровью
16:20 Как быстро можно развить метаболическую гибкость?
18:00 Какие анализы нужно смотреть
21:40 Как сон влияет на уровни глюкозы?
23:50 Датчики для мониторинга глюкозы
25:40 Феномен утренней зари
27:50 Микробиота сильно влияет на сахар в крови
30:30 Как лечат цистит в Индии
31:15 Эта бактерия снижает сахар в крови (про актрису Холли Берри)
33:00 Натуральный оземпик
35:00 Физическая активность сильно влияет на сахар в крови
38:20 Ложитесь спать до 12
40:20 Мелатонин омолаживает мозг
42:10 Стресс и глюкоза
43:40 Гаджеты для стимуляции вагус-нерва (антистресс)
46:20 БАДы для снижения уровня сахара в крови
47:30 Берберин стабилизирует глюкозу
50:00 Как и когда принимать сахароснижающие бады?
50:20 Алкоголь снижает сахар в крови
51:10 Алкоголь + сладкое = стабильная глюкоза?
53:20 Низкогликимическая диета - это выход?
55:50 Оземпик приводит к порезу желудка
59:20 Ученые сидят на дофаминовой петле
01:01:20 Что делать, чтобы глюкоза была стабильной?
01:04:40 Музыка и театр сильно влияют на здоровье
01:06:20 Как рассчитать свой биологический возраст?
01:08:30 Тест: как быстро вы стареете?
01:12:00 Начните с этого


Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/dementevaleksey

Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале:    / @alexeydementev  

#диабет
#деменция
#онкология
#альцгеймер

Самые популярные сахароснижающие препараты - это сиофор, глюкофаж, метформин. Могут ли бады снижать сахар лучше и эффективнее?

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России