РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА, часть.2

В этом ролике мы разбираем вторую часть растяжки, в которой будут более сложные позиции растяжки и регионы, и участки тела, которые мы не разбирали в первой части.

Растяжка часть.1:    • РАСТЯЖКА БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧАСТЬ.1  
Суставная гимнастика:    • БАЗОВАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ А ДО ...  

ТаймКоды:
00:00 заходной
01:45 1 позиция тянем лучезапястный
02:36 Про суставную гимнастику
03:00 продолжаем тянуть лучезапястный
06:05 2 позиция
07:09 3 позиция
08:03 4 позиция
09:10 5 позиция
10:35 6 позиция
11:45 7 позиция
13:00 8 позиция
14:56 9 позиция
16:08 10 позиция
17:03 11 позиция
19:07 12 позиция
20:33 13 позиция
21:42 14 позиция
22:49 15 позиция
24:50 16 позиция
26:00 17 позиция
27:18 18 позиция тянем голеностоп
30:52 19 позиция
32:09 20 позиция
33:07 21 позиция
34:43 немножко полезной инфы
-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Я вконтакте: https://vk.com/artemmugivara
Я на рутубе: https://rutube.ru/channel/38247395

#АртемМугивара #растяжка #здоровье