Скачать или смотреть La clave para dejar de sufrir | Resiliencia y comprensión | Asesoramiento filosófico

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¿Sabías que es posible dejar de sufrir?

Para ello es necesario tener clara la diferencia entre dolor y sufrimiento.

El dolor es una parte esencial de la vida. Sea físico o emocional, pertenece a nuestra experiencia del mundo y no es posible, ni deseable, evitarlo.

La pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa o el fracaso de un proyecto vital son ejemplos de situaciones que producirán dolor.

Aunque solemos huir de él, el dolor no debe ser evitado. Como parte de la experiencia humana, es posible afrontarlo, atravesarlo, porque solo así podremos superarlo, solo así podremos aprender y crecer con él.

El sufrimiento aparece cuando no gestionamos bien el dolor no evitable. Cuando por negarlo, rechazarlo o huir de él, lo multiplicamos, dejamos que nos invada de forma innecesaria, hundiéndonos en una espiral de sufrimiento que nos daña y de la que no sabemos salir.

Por eso es crucial aprender a reconocer el dolor inevitable de la vida cuando aparece, para sostenerlo, aprender la lección que nos trae y trascenderlo, sin provocar mayor sufrimiento.

También por eso, este trabajo es una de las tareas fundamentales de las consultas de asesoramiento filosófico.

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