[live] En finir avec la sur-adaptation

🙁Tu t’adaptes constamment dans ta vie professionnelle et personnelle. Tu as l’impression de jouer un rôle. Tu n’as même plus conscience de tes besoins et tu ne les écoutes plus.

La sur-adaptation est une des caractéristiques du fonctionnement des personnes à haut potentiel ou au potentiel atypique. Elle peut se matérialiser par un excès d’actions ou au contraire par un excès d’inhibition. Mais elle n’est pas une fatalité !

🤔 As-tu noté chez toi une tendance à t’adapter de manière excessive ?

Voici quelques critères pour reconnaître une sur-adaptation :
Tu soupires car tout te semble un fardeau
Tu surcharges ton emploi du temps
Tu t’isoles
Tu ne sais pas dire non
Tu te sens régulièrement épuisé
Tu as l’impression que tout t’échappe
Tu ressens de la frustration, de l’irritation ou de la colère
Tu notes une hypersensibilité face aux choses et aux personnes qui t’entourent

Comment retrouver ton équilibre intérieur ?
Dans le prochain live, je te donnerai des pistes pour :
🤯Comprendre ton fonctionnement spécifique de HP ou potentiel atypique ;
🔍 Identifier tes besoins et tes valeurs ;
❌ Poser ton cadre et tes limites ;
✅ Augmenter ton pouvoir de décision et d’action.

🚀 Prends de la hauteur et prépare toi à redevenir toi-même. Rendez-vous lors de mon prochain live !

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Anciennement dirigeant de PME et reconnu HPI à l'âge de 40 ans, j'aide aujourd'hui les dirigeants, entrepreneurs et les personnes à Haut Potentiel à reprendre la maîtrise de leur vie et de leur temps.🚀🧠🔓
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