SAL DE OURO PARA SAÚDE

SAL DE OURO PARA SAÚDE
✍️INGREDIENTES
✅500g de sal integral
✅2 colheres de sopa de cúrcuma em pó
✅2 colheres de ervas aromáticas secas de sua preferência (3 a 5 variedades)
✅1 colher de pimenta do reino
✅1/2 colher de páprica defumada
✅1 colher de gengibre em pó
✅1/2 noz moscada
✅8 cardamomos
✅1/2 colher de sopa de semente de coentro
PREPARO
1- Adicionar os ingredientes no liquidificador e bater até virar um pó bem fininho
2- Guardar em potes esterilizados com tampa de plástico

Segue abaixo alguns benefícios do sal de ouro e o porque da combinação que fica deliciosa para carnes legumes, grãos, massas…
✅SAL INTEGRAL
O sal integral contém minerais essenciais, como magnésio e potássio, que podem ajudar na saúde muscular, nervosa e na regulação da pressão arterial, No entanto, é importante consumi-lo com moderação para evitar excesso de sódio.
✅CÚRCUMA
A cúrcuma é conhecida por seus numerosos benefícios à saúde, principalmente devido ao seu componente ativo, a curcumina. Alguns dos benefícios incluem:
1. *Propriedades anti-inflamatórias:* A curcumina tem fortes propriedades anti-inflamatórias, auxiliando no combate a processos inflamatórios no corpo.
2. *Antioxidante:* Atua como antioxidante, combatendo os radicais livres e ajudando a proteger as células contra danos.