【人生激変】これ見れば「本当の自分」探し終わらせることができます『自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義』by ブライアン・R・リトル

00:00 開始
02:32 ①パーソナリティ特性を知る確かな方法
06:05 ②幸せな「パーソナルプロジェクト」を選択する
09:02 ③幸せを感じるプロジェクト6つの条件
12:42 高速まとめ

ブライアン・R・リトルさん著『自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義』
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家族と過ごしているときの自分、会社の仲間と仕事の話をするときの厳しい自分、パートナーと接しているときのリラックスしている自分、高校や大学のときの友人と遊んでいるときの大笑いしている自分、、、

場面によってまったく違うキャラを演じている自分がいる。

あるとき、そんな一貫性のない自分に気づき、「場面場面で顔を使い分けるのは良くない」「どんなときも「本当の自分」で生きていかなきゃイケナイ」と感じて、「本当の自分探しの旅」をはじめました。

でも実は、この「本当の自分探し」という思考にはかなり問題があった！ということが本書を読んでわかったのです。

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