Скачать или смотреть Psicologia e Educação Física: O Poder da Atividade Física na Saúde Mental 🧠💪

Descubra como psicologia e educação física caminham juntas na promoção do bem-estar, autoestima e reabilitação. O psicólogo Fábio explica os benefícios terapêuticos da atividade física para mente e corpo, o perigo do imediatismo medicamentoso e a importância do esporte como ferramenta de saúde integral! 💡💚

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CAPÍTULOS
00:00 Apresentação do Psicólogo Fábio
01:00 Atividade física como terapia e seus benefícios mentais
03:00 Casos de dependência química e superação pelo esporte
05:00 Substituição de vícios pelo vício saudável do exercício
06:00 Reflexão sobre o uso de medicamentos e imediatismo
10:00 Impactos do sedentarismo e excesso de telas na infância
14:00 A importância do pertencimento em atividades físicas
20:00 Superação do medo e da infecção à educação física
22:00 Desafios do ensino da educação física online
26:00 Relação entre reabilitação, longevidade e saúde mental
31:00 Genética, estilo de vida e prevenção de doenças
36:00 O ser e o ter: equilíbrio entre identidade e saúde
41:00 Cuidados com excesso no esporte e indústria de suplementos
42:00 Considerações finais e convite para contato com Fábio

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