【4部練リアル動画】これが、たくプロのマラソン合宿‼︎

2023年9月16日～18日までの3日間
たくプロ恒例のマラソン合宿を開催しました。
   • 【4部練リアル動画】これが、たくプロのマラソン合宿‼︎  

2021年、2022年は8月に開催しましたが
どんどん暑くなる名古屋の夏を考慮して
今年は、9月に開催しました。

とはいえ、この週末は
夏が帰ってきたような暑さに！
さらに、大雨も振るなど
毎日変わる天気の中
マラソントレーニングを行いました。

①10KM ペース走
②500Ｍ×10本
③20KM イージージョグ
④1KM＋15KM

たくプロが1人ずつ
負荷を調整した
カスタマイズメニューを
みなさんにお渡ししました。

全国から38名参加頂きました。
ありがとうございました！

その様子の動画です。

たくプロのインスタ！
  / takupro  

たくプロのレッスン！
https://moshicom.com/user/1557

#マラソン合宿 #マラソントレーニング #たくプロ

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