Sıcak Havalarda Kalp Sağlığım için Nelere Dikkat Etmeliyim?

Kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Gamze Aslan, Sıcak Havalarda Kalp Sağlığınız için nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatıyor. Özellikle iklim krizi yaşadığımız son dönemlerde sıcak havanın kalp sağlığı üzerine olumsuz etkilerini bilmekteyiz. Sıcak hava kalbin iş yükünü arttırmaktadır. Bu nedenle özellikle kalp hastalığı olan kişilerin bu havalarda kendini koruması gerekmektedir. İlaç kullanan kişiler, örneğin idrar söktürücü ya da kan basıncını düşüren ilaçlar kullanıyorsa yeterli sıvı alımında daha da dikkatli olmalıdır. Yaşlılar, küçük çocuklar, böbrek, kalp hastalığı olan bireyler bu havalarda mümkünse güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamalı, yeterli sıvı almalı, kendini serin tutacak kıyafet ve ayakkabıları tercih etmelidir.