冬天打擊腰間肉！5 動作超有感｜圖解健康動起來

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肚子贅肉越來越猖狂，腰間肉也是越來越大塊，穿緊身褲就兩坨肉擠到外面來！而且肚子跟腰的肉偏偏很頑固，那到底該怎麼做才能瘦肚子跟腰呢？今天跟大家分享5個動作，每天做一輪，三週下來一定能瘦肚子瘦腰！
#贅肉#腰間肉#核心肌群
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瘦肚子、瘦腰這樣做！5瘦身動作幫你打擊頑固贅肉
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