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１つ目）理屈抜き！突然の動悸を鎮める超定番のツボ！ベスト２
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　 ✅目次

00:00​ オープニング
01:41 なぜ血圧が高くなるのか？
04:08 脳が酸欠になるとどうなる？​
06:22 脳にいく血流を改善
08:55 胸鎖乳突筋アプローチする方法 　　
12:22 公式LINE
13:41 お知らせ

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【動画の内容】
本日の動画は、ゆっくりやさしく触れるだけ！簡単、高血圧ケアをご紹介しています。
最近血圧が気になり出したあなた、とっておきの高血圧ケアをお教えします。
簡単にできるセルフケアになりますので、ぜひ実践してみてください。

※ 2022年12月2日発売の「安心」 2023年 01 月号 にて「高血圧ケア」の取材を受けました。
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