Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Plate Pops

  • Pamela Gagnon - Gymnastics Skills & Drills
  • 2025-04-22
  • 1906
Plate Pops
  • ok logo

Скачать Plate Pops бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Plate Pops или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Plate Pops бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Plate Pops

Training Handstands on floor or from cast to handstand? Well, this is the ULTIMATE drill to learn how to stay completely in control through "blocking drills" like we would train in gymnastics when learning how to vault.

The key is to keep arms completely locked out while bracing the hollow body in order to maintain tension through the entire body. Remember, tension is muscles doing work and the more tension we create, the more powerful we become.

Train with me! Want more gymnastics and calisthenics type skills?
https://performanceplusprogramming.co...

Welcome to my channel: I wanted to introduce myself...I am pamela and passionate about helping athletes RX their workouts by learning how to build strength through my background as a gymnast and competitive functional fitness athlete.

I started gymnastics at the age of six, and finished my career as a D1 Gymnast. I have taken my background in gymnastics training and my experience in CrossFit and merged the two passions to create drills, skills and programs for our community. I have coached and competed in CrossFit since 2011.

Currently, I co-own Performance Plus Programming which provides over 40+ Skill Based Programs for athletes, anything from your First Pull Up to Bar Muscle Up. Make sure you check out all of our amazing programs, from accessory programs to daily gymnastics conditioning --- I KNOW I HAVE THE PERFECT ONE TO HELP YOU.

Thanks for subscribing to my channel. - pamela

CERTIFICATIONS
Certified CrossFit Trainer (CF-L2)
CrossFit Gymnastics (Lead Seminar Staff)
CrossFit Anatomy
CrossFit Judges Course
CPR, American Heart Association

ACHIEVEMENTS
4x CrossFit Games Masters Athlete
6x Regional CrossFit Qualifier, Competitor (both team & individual)
1st place-Individual Event, CrossFit Games Masters (2015, 2017)
Collegiate D1 Gymnast, Rutgers University

#personaltrainer #calisthenics #gymnasticsbodies #barmuscleups #strictpullups #abworkout

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]