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모두의 발레_폴드브라_port de bras_발레 팔동작 기본 자세

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Описание к видео 모두의 발레_폴드브라_port de bras_발레 팔동작 기본 자세

발레를 할 때 가장 먼저 배우게 되는 기본 발레 팔동작(폴드브라)입니다.
어깨에 통증이 있는 분들은 이 동작을 천천히 따라해보세요.
어깨부터 손 끝까지 근육을 길게 늘려주면서 긴 목선과 팔의 라인을 잡아주는 좋은 운동입니다.

[발레동작설명]
En bas(앙바): 긴 타원형 모양의 팔을 아래쪽으로 모으는 동작
en avant(아나방): 긴 타원형 모양의 팔을 명치 앞으로 모으는 동작
en haut(앙오): 긴 타원형 모양의 팔을 머리 위로 올리는 동작
à la seconde(알라스콩): 양 팔을 나란히 벌리는 동작

[음악정보: 유튜브 스튜디오]
Theme for a One-Handed Piano Concerto - Sir Cubworth

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