Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов

🔔 Предзапись на Практикум по психосоматике по ссылке 👉 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/pr...

Здравствуйте! С вами Станислав Черноног

🤸🏽‍♀️Друзья и коллеги, сегодня у меня особенный выпуск: я покажу универсальную и быструю практику для оздоровления всего организма.

Сегодня в выпуске:

1️⃣Простая и мощная практика для оздоровления организма

2️⃣Упражнение для профилактики грыжи позвоночника

3️⃣Профилактика инсультов и инфарктов

🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!

#станиславчерноног #массаж #здоровье #зарядка #упражнениядляспины #долголетие #утренняязарядка #вечерняязарядка

СТРУКТУРА:
00:00 — Интро
00:19 — Идеальная зарядка за 5 минут
01:07 — № 1. Потягивание
02:07 — № 2. Растирание
03:27 — № 3. Прохлопывание
04:31 — № 4. Наложение рук на сердце
05:15 — № 5. Дыхательное упражнение
06:19 — № 6. Проработка большой ягодичной мышцы
06:58 — № 7. Наклон с опорой на колени
08:15 — № 8. Протряхивание
09:15 — № 9. Скручивание
10:10 — До встречи!

❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:

🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам https://online.massage-obuchenie.com/...

🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков https://massage-vebinar.ru/semeynyy-m...

🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков https://vector-massage.com/banochnyy-...

🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью https://vector-massage.ru/jawselfmass...

🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.

🟥 Мы ВКонтакте https://vk.com/sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.

👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858

🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: [email protected]