Скачать или смотреть Полезные котлеты из яблок и овсянки без сахара и муки — сытный десерт за 10 минут!

Сделать сытный и полезный десерт легко! Сегодня делюсь рецептом невероятно вкусных котлет из яблок, овсянки и семечек — без сахара, без муки, без яиц. Отличный вариант для завтрака, перекуса или даже полезного десерта. Понадобится минимум ингредиентов и 15 минут времени!

В этом видео: – расскажу, как приготовить с нуля – покажу все этапы – поделюсь секретами текстуры и аромата – объясню, чем можно заменить ингредиенты

✨ Подходит для веганов и людей с непереносимостью глютена (если использовать безглютеновую овсянку).

📌 Состав ингредиентов: – 2 яблока
– 100 г овсяных хлопьев
– 60 г семечек (подсолнечных)
– ½ ч. л. ванили
– мёд 1 ложка.

Подавайте с мёдом, йогуртом или просто так — и наслаждайтесь!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, жмите 🔔 и пишите в комментариях, что попробовать в следующий раз.


#овсянка #полезныерецепты #здоровыекотлеты #десертбезсахара #завтракбезсахара #вегандесерт #яблочныйдесерт #овсяныекотлеты #быстрыйзавтрак #рецептбезмуки #ппдесерт #рецептдня #ппзавтрак #вкуснобезсахара #вкуснопросто #яблокиовсянка #вкусныекотлеты #веганскиерецепты #котлетыизовсянки #овсянкаяблоки #семечки #здоровыйперекус #овсянкабезмолока #вкусноиполезно #безяиц #яблокиисемечки #полезныеперекусы #полезныекотлеты #легкийрецепт #вкусныйдесерт #десертнаскоруюруку #рецептбезяиц #рецептбезглютена #десертдлядетей #натуральныйдесерт #вкуснаяеда #фудблог #рецептдлявсех #рецептбезсахара #простыерецепты