Расчёт Мандалы по ДР

ИНСТРУКЦИЯ ПО СОЗДАНИЮ МАНДАЛЫ:
1. Выполните числовой расчёт.
2. Подготовьте цветные карандаши (лучше фломастеры)
следующих цветов: красный, синий, зелёный, жёлтый, голубой,
бирюзовый, розовый, оранжевый, фиолетовый.
Правильный подбор очень важен!
3. Пришлите фото расчёта в личном сообщении
(insta: @oxanatarakanova, VK: https://vk.com/id40759082)
для проверки и определения вашего цветового кода.
Так же можете прислать фото выбраных цветов.
4. Сформулируйте своё намерение, вопрос или запрос, который
желаете проработать в процессе создания Мандалы.
5. Раскрасьте шаблон.
В процессе разукрашивания постарайтесь отстраниться от
внешних забот, расслабьтесь и погрузитесь в медитативное
состояние. Отмечайте свои физические ощущения. Следите
за приходящими мыслями и чувствами. На каждом цвете
могут приходить определённые эмоции и раздумья. Также
могут начать происходить интересные и необычные ситуации,
на них тоже обращайте внимание. Рекомендую записывать всё,
что с вами происходит, это важно. Не садитесь делать
проекцию в плохом настроении или в раздражонном состоянии!

ИНСТРУКЦИЯ ПО РАБОТЕ С МАНДАЛОЙ:
1. Расположите рисунок на уровне глаз на комфортном
для вас расстоянии (минимальное расстояние 1 метр от вас).
2. Зафиксируйте взгляд в центре шабона и смотрите
на рисунок расфокусированным зрением от 2 до 5 минут.
Старайтесь не моргать, рисунок должен ожить, может появиться
рябь, мигание, движение узора в разные стороны или по спирали.
3. Отслеживайте свои чувства, эмоции и мысли.
4. Наблюдайте за тем, что будет с вами происходить в течение
нескольких дней.

Удачи! ♥️