Powrót na matę - dzień 1 | ★✩ ✩ ✩ ✩ |

Powrót na matę może być naprawdę przyjemny! To siedmiodniowe wyzwanie ma na celu wytworzenie w Tobie nawyku codziennej praktyki jogi. Nie musi być ona spektakularna! Ważne jest, aby rozłożyć matę i poprzeciągać się o dowolnej porze dnia.

To wyzwanie jest idealne także dla osób początkujących, którzy dopiero zaczyanją przygodę z jogą.

To co? Gotwa_y na akcję POWRÓT NA MATĘ? 💪

✨Dziś zaczynamy od lekkiego przeciągania się i zadbania o nadgarstki. Mam nadzieje, że ta praktyka pozwoli Ci powoli wejść na matę i wdrożyć się w nowy rytm ✨

Jeśli czujesz, że chcesz dokładnie zgłębić podstawy jogi i mieć pewność, że praktykujesz w bezpieczny sposób - sprawdź mój pakiet startowy dla Joginki i Jogina:
👉https://kursy.anatomiajogi.pl/pakiet-...

#joga #podstawy #praktykajogi #jogadlapoczątkujących
-----------------------------------------------------------------------------------------
✨Zostań moim Patronem✨
https://patronite.pl/anatomiajogi/

✨Chcesz przenieść swoją praktykę jogi na wyższy poziom? ✨
Skorzystaj z moich kursów online: https://kursy.anatomiajogi.pl

✨ Zapisz się na mój newsletter: https://bit.ly/3aUTwuB ✨

✨ Instagram:   / anatomiajogi.pl   ✨

✨ Współpraca: [email protected] ✨

Moje zniżki dla Ciebie:
💫 20% na adaptogeny od Zojoelixirs https://bit.ly/2C8lJza kod: anatomiajogi
💫 15% na maty i odzież Moonholi https://bit.ly/2NBJSDE kod: anatomiajogi
💫 15 % na sprzęt do praktyki jogi i medytacji od Plantule Pillows https://bit.ly/2EHpiS7 kod: gosia15
💫 20 % na pierwszy miesiąc do Internetowego Studio Portal Yogi: https://studio.portalyogi.pl/?affcode... kod: GOSIA-PY albo GOSIAPY