Как повысить либидо и уравновесить его с либидо партнера

Как замедлить старение и прокачать возможности организма https://life-plus.academy/

Запись прямого инстаграм-эфира "Реальное либидо: как повысить желание и возможности" от эксперта клиники LIFE PLUS ACADEMY терапевта Натальи Егоровой и приглашенного эксперта сексолога Елены Червинской

https://life-plus.online/


00:00:00 введение
00:03:12 определение либидо
00:07:06 влияние генетики на либидо
00:10:30 диссонанс между высокой и низкой половой конституцией в паре
00:11:39 сексуальная несовместимость
00:13:00 компромиссы и альтернативные виды секса
00:16:56 дефициты и их влияние на либидо
00:20:30 коммуникация и исследование эрогенных зон
00:23:10 исследование собственной сексуальности
00:31:03 наблюдения в изменении либидо
00:34:08 как понять, есть ли проблемы с либидо
00:39:00 утренние эрекции и их значение
00:44:40 сексуальная активность и её влияние на здоровье
00:49:06 проблемы с либидо у женщин
00:53:06 тест для определения ассоциаций с сексом
00:57:49 важность физической активности и качественного сна
01:04:05 важность потребления воды
01:05:40 упражнения для тазового дна
01:14:34 симбиоз врачей разных специальностей для улучшения либидо