معالجة الضيق بالأذكار - د.محمد خير الشعال

في المكتبات العلمية كتاب عنوانه: "العلاج النفسي قديماً وحديثاً"،
يفيد منه الأطبَّاء المتخصِّصون بالطبِّ النفسي والعاملون في حقل الإرشاد النَّفسي والعلاجات السُّلوكية،
جاء الكتاب في ما يزيد على خمسين وخمسمائة صحيفة؛ متحدِّثاً عن الطُّرق القديمة والحديثة في العلاج النَّفسي كما ظهَر من عنوانه.
من بين طرق العلاج المعتمَدة والمفيدة -على ما يقول المؤلِّف-: العلاج التأمُّلي التَّجاوزي.
جاء في الكتاب عن استطبابات هذه الطريقة وفوائدها:
1- التقليل من التَّوتُّر بما في ذلك الشُّعور بالقلق، والتَّحسُّن في الحالات المرَضيَّة النَّفسيَّة الجسميَّة مثل الصُّداع التَّوتُّري، وارتفاع ضغط الدَّم، والأرق والنَّوم الزَّائد، إضافةً إلى التَّقليل من المواد المهدِّئة.
2- تثبيت المزاج؛ وذلك بتنشيط المزاج ورفعه في المرضى المصابين بكآبة نفسيَّة.
3- مقاومة الإدمان على الكحول والتَّدخين.

‫#‏كلمات_عند_الأزمات‬ - الشيخ الطبيب محمد خير الشعال